Eine Frage der Dosis ...

Um in Form zu kommen und zu bleiben, gibt es nichts Besseres, als Training, Training und Training.
Die gemeinsamen Trainingstermine sind:

# In der Woche #

jeden Mittwoch 10:00 Uhr bzw. nach Absprache über die bestehende WhatsApp Gruppe.

 

# Am Wochenende #


ab 01.05. - 30.09. jeden Sonntag um 9:00 Uhr

ab 01.10.              jeden Sonntag um 10:00 Uhr

Gastfahrer sind herzlich willkommen. Anfragen können per Email gerichtet werden an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


(Treffpunkt: Vereinsheim, Tourenlänge und Tempo nach Absprache,
zum Wochenende erfolgen Tourenhinweise mit Längenangabe)
Zusätzliche individuelle "Einheiten" können kurzfristig über den Mailverteiler bzw. Forum  angekündigt werden.

Just in Time

Auf den folgenden Seiten sind alle Termine des Radsportjahres unserer Rennradler aufgeführt.
Dies erlaubtl den Mitgliedern eine frühzeitige Planung und ein pünktliches erscheinen...

Veranstaltungen Rennrad

Was ?

1. Sonntagstraining

Wann?

1. Sonntag,   Startzeit 09:00 Uhr

Wo?

1. Vereinsheim


Strecke: 

1. Strecke: Absprache vor Ort

 

Bei genügend Mitfahrern mit Navigationsgerät, ist die Bildung von zwei Gruppen möglich.

 

               

 

 

 

 

 

 

 

Bei genügend Mitfahrern mit Navigationsgerät, werden wir zwei Tempogruppen bilden. Das wird Sonntags vor Ort entschieden.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

             

                     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 
 
                                                                            
 
                                        

 

               

 

 

 

            

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                         

                        

                          

                                    

 

 

 

 

Jetzt offiziell ....

... ist unsere Permanente, Ab der Saison 2013 wird die Permanente von uns regelmäßig angeboten..
Wir möchten Mitglieder und Interessierte einladen, diese landschaftlich schöne Route auch in diesem Jahr zu fahren und die ca. 72 km für das ein oder andere Trainingsründchen zu nutzen.

Der Verlauf und das Höhenprofil sind hier abrufbar. Dort kann man auch das entsprechende Format beim download einstellen.

Hier der ist die gpx.Datei..

Die Permanente mit der Startnummer 497 (2019) kostet für jeden Teilnehmer 3,00 €.

 

Start- und Zielpunkt ist das Eiscafé Longo, Karmelitergasse 5 in Wegberg.

 

Für die Freunde des groben Profils, bieten wir ab sofort auch eine CTF-Permanente an. Näheres hierzu findet ihr im Bereich "Mountainbike".

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Newsflash

Saison 2024

Die ersten Sonnenstrahlen locken und die Temperaturen steigen – endlich ist es Zeit für die erste Radtour des Jahres! Vorfreude und Aufregung kribbeln in den Beinen, während der Drahtesel aus dem Winterschlaf geholt wird.

Die erste Ausfahrt ist jedes Jahr ein Genuss und ein willkommener Neustart nach dem langen Winter. So lässt sich die neue Saison gebührend einläuten!

Ab ans Meer mit dem Rennrad

Am 20 Juni 2020 begab ich mich auf eine aufregende Rennradfahrt, die mich von meinem Heimatort Wegberg ans malerische Meer führte. Das Ziel war nicht nur die sportliche Herausforderung, sondern auch die Belohnung, die mich am Ende der Strecke in Form von salziger Meeresluft und einem atemberaubenden Ausblick erwartete.

Die Tour begann frühmorgens, als die Sonne gerade über den Horizont kletterte und die Straßen in ein warmes, goldenes Licht tauchte. Der Anblick meines Rennrads, perfekt gestimmt und bereit für die Reise, versprach einen Tag voller Abenteuer.

Die erste Etappe führte mich durch idyllische Dörfer und grüne Landschaften. Der Fahrtwind strich über mein Gesicht, während ich mich im sanften Rhythmus der Pedale verlor. Die Straßen waren noch ruhig, und das leise Summen der Reifen auf dem Asphalt begleitete mich durch die aufwachende Natur.

Nach einigen Kilometern änderte sich die Szenerie, und ich erreichte die Küstenstraße. Der salzige Duft des Meeres kündigte meine Annäherung an. Die Straße schlängelte sich entlang der Klippen, und mit jedem Kilometer wurde das Rauschen der Wellen lauter.

Die Herausforderung der Steigungen und Abfahrten verlieh der Fahrt eine zusätzliche Spannung. Mein Puls beschleunigte sich, als ich die Höhen erklomm und mich dann mit atemberaubender Geschwindigkeit wieder hinabstürzte. Die präzise Schaltung meines Rennrads ermöglichte mir eine optimale Kontrolle, während ich die Straßenkurven meisterte.

Als ich endlich die Küstenlinie erreichte, wurde meine Anstrengung belohnt. Das strahlende Blau des Meeres erstreckte sich bis zum Horizont, und die Sonne spiegelte sich auf den sanften Wellen. Der Anblick des weiten Ozeans vor mir ließ die Strapazen der Fahrt vergessen.

Ich gönnte mir eine kurze Pause am Strand, spürte den feinen Sand zwischen meinen Fingern und lauschte dem beruhigenden Rauschen der Wellen. Ein Gefühl der Zufriedenheit durchströmte mich, und ich erkannte, dass diese Rennradfahrt nicht nur eine sportliche Leistung war, sondern auch eine Reise zu innerem Frieden und Gelassenheit.

Die Rückfahrt gestaltete sich ebenso anspruchsvoll, aber die Erinnerungen an die malerische Küste gaben mir die nötige Motivation. Die untergehende Sonne tauchte die Landschaft in warme Farben, als ich schließlich meinen Heimatort erreichte.

Die Rennradfahrt ans Meer war nicht nur eine körperliche Herausforderung, sondern auch eine Reise der Sinne und Emotionen. Sie lehrte mich die Schönheit der Natur zu schätzen und zeigte mir, dass wahre Belohnung oft am Ende einer anstrengenden Reise wartet.